家族の健康

子育て

フィルターバブルとネットリテラシー

末男の自閉症スペクトラム発覚から、勢い色々な情報を見てきましたがここでひと先ず立ち止まって考える時間が欲しくなりました。 自身が健康上の問題を抱えている人や、問題を抱える家族をもつ人はインターネットや書籍などの情報を駆使して改善や治療のた...
家族の健康

子どもの糖質抜きダイエット

2017年7月から3か月、糖質抜きダイエットを家族で挑戦した経験があります。 実は、私頬に湿疹が沢山出来てしまって体重は落ちてきたものの肌へのダメージが大きく断念しました。私でー3㎏、長男は-2.7㎏、長女は微減、Otto(夫)はー6.8...
家族の健康

LD教授の贈り物

John HainによるPixabayからの画像   2019年初めに末男の自閉スペクトラム症が判明してから、しばらくは何をしてよいかわからず、ましてハナの受験もあって放置していました。けれど、生活が落ち着いて通級教室に通い始めたのを機に...
家族の健康

発達障害を食事から考える

例えば、発達が障害が食事の改善によって見違えるようによくなったら、自分や子供が発達障害を抱えていたら絶対に取り組みたいですよね。 しかも、その方法がそんなに難しいことではなかったら? 海外の食材や特別な添加物や香辛料がなくても...
家族の健康

鉄不足と受験、そして発達障害

鉄不足が引き起こす「貧血」とは、 赤血球に含まれるヘモグロビン(血色素)の量が減ることです。 よく聞く「貧血」が受験期の生活を危うくしていたり、実は発達障害にも関係しているそうなのです。ここではもう一度鉄不足について再確認をして、「食事で...
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長男・正男のアトピー

正男は2006年4月生まれの長男です。正男の幼い頃の思い出といったら、敏感肌やアトピー性皮膚炎がおさまらず病院を転々としていた記憶です。 オヤジ臭い赤ちゃん 赤ちゃんの時、脂漏性湿疹が頭にできるのですが、正男の場合は脂が出過ぎてかさぶたの...
家族の健康

鎌田實医師の講演会に

樹木希林さんの人生観 樹木希林さんと交友があった鎌田先生は、彼女の人生観死生観にとても深く共感しています。 ヒンドゥースクワット 希林さんは健康のためにヒンドゥースクワットという腕を振りながらしゃがんだり立ったりするスクワットを日常的にし...